すこやか食料理講習会を実施

木津川市食生活改善推進員協議会では、年に5回、テーマを変えて料理講習会を実施しています。

今年度最初の料理講習会は、「すこやか食料理講習会」でした。
今回のテーマは、野菜や海藻をふんだんに使用した、バランスの良い献立で、どのレシピにも旬の夏野菜が豊富に用いられました。

1. ごはん
2. おろしきゅうりソースの和風ハンバーグ
3. トマトと三つ葉のナムル
4. サバ缶と夏野菜の冷や汁
5. 抹茶ゼリー

ぜひご家庭でも作ってみてください。