糖尿病や血糖値・HbA1cが気になり始めた方向けに、献立の考え方や食事量に関する講座を開催します。

参加費は無料で、申し込み期間内に電話でのご予約が必要です。

 

対象者

・木津川市国民健康保険・京都府後期高齢者医療にご加入の方

・血糖値・HbA1cが基準値以上で糖尿病に関する投薬治療をしていない方、またはその家族

 

講座内容

上：糖尿病とは？適正な食べ物の量

　　　糖尿病の基礎知識と献立の考え方をマスターしましょう！

下：適正な食べ物の量

　　　上で学んだことを参考に、自分に合った食品の量を覚えましょう！

※上下合わせて1つの講座です。同じ内容の講座を年4回開催します。

 

日時

第一回

上：糖尿病とは？適正な食べ物の量　令和6年7月11日（木曜日）9時30分から11時30分

下：適正な食べ物の量　　　　　　　令和6年7月18日（木曜日）9時30分から11時30分

上下どちらもご参加ください。

お申込みについて

電話　0774ー75ー1214　(国保年金課)

申込期間　令和6年6月3日（月曜日）から令和6年6月27日（木曜日）まで

 

第二回

上：糖尿病とは？適正な食べ物の量　令和6年10月8日（火曜日）9時30分から11時30分

下：適正な食べ物の量　　　　　　　令和6年10月15日（火曜日）9時30分から11時30分

上下どちらもご参加ください。

お申込みについて

電話　0774ー75ー1214　(国保年金課)

申込期間　令和6年9月2日（月曜日）から令和6年9月24日（火曜日）まで

 

第三回

上：糖尿病とは？適正な食べ物の量　令和7年1月21日（火曜日）9時30分から11時30分

下：適正な食べ物の量　　　　　　　令和7年1月28日（火曜日）9時30分から11時30分

上下どちらもご参加ください。

お申込みについて

電話　0774ー75ー1214　(国保年金課)

申し込み期間　令和6年12月2日（月曜日）から令和7年1月7日（火曜日）まで

 

第四回

上：糖尿病とは？適正な食べ物の量　令和7年3月5日（水曜日）9時30分から11時30分

下：適正な食べ物の量　　　　　　　令和7年3月12日（水曜日）9時30分から11時30分

上下どちらもご参加ください。

お申込みについて

電話　0774ー75ー1214　(国保年金課)

申し込み期間　令和7年2月3日（月曜日）から令和7年2月19日（水曜日）まで

 

場所

木津川市役所

 

参加費

無料

 

持ち物

計算機、筆記用具

 

参加者上限

各回10名まで

※応募者多数の場合は、前年度に参加していない方を優先し、さらに抽選により決定します。参加の決定は後日郵送でお知らせします。