目からうろこの情報を一緒に学びましょう！

ちょっとひと工夫でバランスの良い食事に変わる！

参加費は無料で、申し込み期間内に電話でのご予約が必要です。

対象者

木津川市国民健康保険にご加入の40歳以上の方

 

講座内容・日時

第一回

健診結果の見方と健康維持のために　令和6年7月30日（火曜日）10時から11時30分

お申し込みについて

電話　0774-75-1214(国保年金課)

申込期間　令和6年7月1日（月曜日）から7月16日(火曜日)まで

 

第二回

健康な食事とは　令和6年9月30日（月曜日）10時から11時30分

お申し込みについて

電話　0774-75-1214(国保年金課)

申込期間　令和6年9月2日（月曜日）から9月17日(火曜日)まで

 

第三回

おかずの適量・野菜の力　令和6年11月28日（木曜日）10時から11時30分

お申し込みについて

電話　0774-75-1214(国保年金課)

申込期間　令和6年11月1日（金曜日）から11月14日(木曜日)まで

 

第四回

血圧の基礎知識・血管をいたわる食事　令和7年1月30日（木曜日）10時から11時30分

お申し込みについて

電話　0774-75-1214(国保年金課)

申込期間　令和7年1月6日（月曜日）から1月16日(木曜日)まで

 

場所

木津保健センター

 

参加費

無料

 

参加者上限

各回20名まで

※応募者多数の場合は、前年度に参加していない方を優先し、さらに抽選により決定します。参加の決定は後日郵送でお知らせします。