糖尿病講座

管理栄養士があなたの食事をチェック＆アドバイス！知って得する食事方法を学びましょう。

糖尿病や血糖値・HbA1cが気になり始めた方向けに、献立の考え方や食事量に関する講座を開催します。

参加費は無料で、申し込み期間内に電話でのご予約が必要です。

以下のすべてに該当する方、その家族

• 木津川市国民健康保険、京都府後期高齢者医療にご加入の方
• 空腹時血糖100以上または、HbA1c5.6以上の方
• 糖尿病に関する投薬治療をしていない方

• 上：糖尿病とは？適正な食べ物の量（その1）
  糖尿病の基礎知識と献立の考え方をマスターしましょう！
• 下：適正な食べ物の量（その2）
  自分に合った食品の量を覚えましょう。日頃の食事に関する疑問にお答えします。

※上下合わせて1つの講座です。同じ内容の講座を年4回開催します。

• 上：糖尿病とは？適正な食べ物の量（その1）
  令和7年7月16日（水曜日）午前9時30分から午前11時30分
• 下：適正な食べ物の量（その2）
  令和7年7月23日（水曜日）午前9時30分から午前11時30分

上下どちらもご参加ください。

電話　0774-75-1214（国保年金課）

申込期間　令和7年6月2日（月曜日）から令和7年6月23日（月曜日）まで

• 上：糖尿病とは？適正な食べ物の量（その1）
  令和7年10月15日（水曜日）午前9時30分から午前11時30分
• 下：適正な食べ物の量（その2）
  令和7年10月22日（水曜日）午前9時30分から午前11時30分

上下どちらもご参加ください。

電話　0774-75-1214（国保年金課）

申込期間　令和7年9月1日（月曜日）から令和7年9月22日（月曜日）まで

• 上：糖尿病とは？適正な食べ物の量（その1）
  令和8年1月22日（木曜日）午前9時30分から午前11時30分
• 下：適正な食べ物の量（その2）
  令和8年1月29日（木曜日）午前9時30分から午前11時30分

上下どちらもご参加ください。

電話　0774-75-1214（国保年金課）

申し込み期間　令和7年12月1日（月曜日）から令和7年12月22日（月曜日）まで

• 上：糖尿病とは？適正な食べ物の量（その1）
  令和8年3月10日（火曜日）午前9時30分から午前11時30分
• 下：適正な食べ物の量（その2）
  令和8年3月17日（火曜日）午前9時30分から午前11時30分

上下どちらもご参加ください。

電話　0774-75-1214（国保年金課）

申し込み期間　令和8年2月2日（月曜日）から令和8年2月24日（火曜日）まで

• 第1回から第3回：木津川市役所（木津川市木津南垣外110-9）
• 第4回：木津保健センター（木津川市木津清水27-24）

どちらの会場にも無料駐車場があります。

無料

計算機、筆記用具

各回10名

※応募者多数の場合は、前年度に参加していない方を優先し、さらに抽選により決定します。参加の決定は後日郵送でお知らせします。