木津川市

「こころの体温計」でメンタルチェック

こころの疲れや不調は感じていませんか？日々の生活で無理が続くとこころのバランスが崩れやすくなります。

あなたやあなたの大切な家族のこころのケアにこころの体温計をためしてみませんか？

「こころの体温計」とは

パソコンや携帯電話など簡単な質問に答えるだけで、ストレス度をチェックすることができるシステムです。

また、チェックの結果とともに相談窓口等の情報が表示されます。

※氏名、年齢、性別、住所等の個人情報の入力は一切不要です。

※利用料は無料です。（ただし、通信料金は自己負担となります。）

メニュー紹介

こころの体温計（本人モード）

本人のストレス度・落ち込み度のチェックができます。

家族モード

家族の方、周りの方の心の健康状態が気になる方におすすめします。

赤ちゃんママモード

赤ちゃんのお母さんの心の健康状態をチェックできます。

ストレス対処タイプテスト

ストレスにどう対処するかが心の健康を保つのに大切になっています。

アルコールチェックモード

自らの飲酒について振り返ってみませんか。ご家族や身近にいる方がチェックできる家族モードもあります。

いじめのサインチェック

いじめられている本人や保護者の方がチェックをして、「いじめ」と分かったら、相談先に連絡ができます。

利用方法

こちらからご利用ください。