木津川市

試食を含めた調理実習と、管理栄養士によるプチ健康教室を、働き世代を対象に実施します。

希望者はご家庭の味噌汁やスープの塩分濃度測定もできます。お気軽にお申込みください。

メニュー

• 花菜のおしずし
• 白菜とツナのサラダ
• 高野豆腐のミルク味噌汁
• かんたん大学芋

食育ポイント

• 時短料理

栄養に気を遣いたいけれど、働きながら、家事をしながら、だとなかなか時間もとれないと思います。
今回の料理講習会は、時短をテーマに、手軽でありながらおいしく、栄養バランスが整った献立を目指します。

 

日時

1月20日火曜日、1月23日金曜日  ※どちらか1日
午前10時から午後1時（受付は午前9時40分から）

場所

木津保健センター2階「栄養指導室」

対象

木津川市に住民票がある、20代から60代の方

持ち物

エプロン、三角巾、筆記用具

料金

1人500円

申し込み

1月5日月曜日から1月9日金曜日まで

【申込方法】

1. 申込フォーム
   お申し込みのリンクはこちら。または下の二次元コードからも入れます。
   
2. 参加者本人が窓口もしくは電話（0774-75-1219）で健康推進課へ

【その他】

希望者は、ご家庭の味噌汁やスープのご持参で、塩分濃度を測定できます。普段のご家庭の汁物に、どれくらいの塩分が含まれているのかを知るきっかけになります。
ご希望の方は当日少量の汁物をタッパーに入れてお持ちください。

 

【注意事項】

• 抽選結果は1月14日水曜日までに電話にてご連絡します。1月16日金曜日まで連絡のつかない場合はキャンセル扱いとさせていただきます。
• 複数名セットでお申込み希望の場合は、健康推進課までお電話ください。
  ※セットで抽選は可能ですが、同じグループにはならない可能性があります。

定員

各日16人（定員を超えた場合は抽選）

講師

木津川市食生活改善推進員協議会