妊婦さんを対象に、歯科診察や講習会をおこなっています。また、産後ママを対象に産後ヨガを実施しています。ぜひご参加ください。

会場  

木津保健センター(木津清水27番地24)

予約  

健康推進課(電話番号:0774-75-1219)まで、事前に電話でお申し込みください。

ご予約が定員を超えた場合は、初妊婦さん優先、先着順とさせていただきます。

持ち物

母子健康手帳、母子保健テキスト(既にお持ちの方はご持参ください)、厚手の靴下等(冬季は冷え込みますのでご用意ください)

 

(1)歯の健康について ※安定期(妊娠16週~28週くらい)の受診をおすすめします。

妊娠すると、女性ホルモンの変化やつわりなどで、むし歯や歯周病にかかりやすくなります。歯周病は悪化すると早産や低体重児出産の危険性が高まります。安全なお産をするために一度お口のチェックをしてみませんか?

日程

令和4年4月21日(木曜日)、7月6日(水曜日)、10月5日(水曜日)、令和5年1月12日(木曜日)

時間
  • 受付 午後1時45分~2時
  • 開始 午後2時
定員

15名

(2)おっぱいとお産・おなかの赤ちゃんにやさしい食事について  

助産師さんのお話しを聞いてお産に対する不安を和らげませんか?妊娠中の過ごし方、お産の経過、妊娠期からのおっぱいケアなどをお伝えします。栄養士さんからはおいしいダシのとり方や、簡単で賢い妊娠中の栄養のとり方をお伝えします。

日程

令和4年6月7日(火曜日)、8月9日(火曜日)、11月8日(火曜日)、令和5年2月7日(火曜日)

時間
  • 受付 午後1時15分~1時30分
  • 開始 午後1時30分
定員

15名

(3)赤ちゃんのお風呂のいれ方と保育について 

赤ちゃんのお人形で実際にお風呂に入れてみましょう。赤ちゃんの抱っこ、おむつ交換やお着がえも体験していただけます。お父さんのご参加もお待ちしています。

日程
  • 平日開催 令和4年7月4日(月曜日)、令和5年1月10日(火曜日)
  • 土曜日開催 令和4年6月18日、10月15日、令和5年3月4日
時間
  • 平日   受付 午後1時15分~1時30分、開始 午後1時30分
  • 土曜日  受付   午前9時~9時15分、開始   午前9時15分  ※超定員過した場合は、午後からのご案内をさせていただく可能性があります。
定員

8組

その他

・「赤ちゃんのお風呂の入れ方」について動画配信をしています。

  詳しくは親子で楽しんで!赤ちゃんをお風呂に入れようをご覧ください。

(4)マタニティ&産後ヨガ  

産前産後の肩こり、腰痛、イライラなどをヨガですっきりさせてみませんか?妊婦さんは、ゆっくりとおなかの赤ちゃんとの時間を楽しみながら、お産の準備をしましょう。産後ママは毎日の忙しい育児から、気分転換し、心と体をリラックスしましょう。

日程

令和4年6月17日(金曜日)、8月5日(金曜日)、10月7日(金曜日)、11月4日(金曜日)、令和5年1月20日(金曜日)、3月3日(金曜日)、

時間
  • 受付 午前9時45分~10時
  • 開始 午前10時
定員

妊婦5名、産後の母子5組(生後およそ3~7か月のお子さんとお母さんが対象です)

その他
  • バスタオル、お茶などをご持参し、動きやすい服装でお越しください。
  • 妊婦さん:激しい運動は行いませんが、念のため主治医の許可を得たうえでご参加ください。
  • 「マタニティ&産後ヨガ」について、動画配信をしています。妊婦さんと産後のママさんへの限定配信ですので、詳しくは健康推進課までをご連絡ください。