介護予防サポーター養成講座 受講者募集!

 

 昨年好評につき今年も、転倒予防や介護予防に関する知識を楽しく学び、地域で介護予防サポーターとして活動するための講座が始まります!運動・栄養・口腔ケアを中心とした講義と実習により、自身の健康な生活習慣を身につけましょう。科学的に効果のある介護予防の楽しい体験を、あなたと地域の健康づくりに活かしてみませんか?

 

日 時:平成29年8月25日・29日・9月1日・5日・8日・12日

    (全6回)10時00分~12時20分

内 容:転倒予防のための運動や、介護を受けない体づくりに関する講義・実習

8月25日(金曜日):オリエンテーション、口腔ケアについて勉強

8月29日(火曜日):元気を測る体力測定

9月1日(金曜日)  :介護予防サポーターの活躍事例、音楽体操を体験

9月5日(火曜日)  :栄養について勉強、筋トレを体験

9月8日(金曜日)  :高齢者の心身について学ぶ、音楽体操を楽しもう

9月12日(火曜日):筋トレのポイントを知ろう、さまざまな体力の話、修了式

 

場 所:山城総合文化センター(アスピアやましろ) 

対 象:ご自身と地域の介護予防・健康づくりに興味のある方(市内在住の方で40歳以上の方に限ります)

    ※前回修了証を取得された方は受講できません。

定 員:50名(定員超過の場合は抽選)

参加料:無料

実施団体:NPO法人元気アップAGEプロジェクト(木津川市委託事業)

申 込:7月3日~7月31日(17時)までに、高齢介護課(包括支援係)へ電話又はFAXにより申込み。

    (電話75-1213 FAX72-0553)

    ※FAXの場合は氏名、住所、電話番号を明記してください。